So-net無料ブログ作成
外為

ストレッチDVD 兼子ただしの即効ストレッチメソッド [ストレッチDVD,即効,兼子ただし,柔軟]

スポーツストレッチのパイオニア、
「兼子ただし」が公開する
10分で体を柔らかくする、痛くない即効ストレッチ!


あの、超有名芸能人や骨盤矯正のカリスマも、その効果にハマった!
即効で体を柔らかくする方法とは?


ストレッチや柔軟体操と聞いて、あなたは何をイメージしますか?

「イッターイ!!」
「ちょっと、もうムリムリムリ~!」
と言いながら、我慢して、足や腕の筋肉を伸ばすことでしょうか?

このような方法も、悪くは無いと思いますが、正直に言います。
もう、そんなストレッチのやり方は、時代遅れです。

実は、痛いのを我慢する必要なく、あなたの体を、
何倍にも柔らかくする方法があります。


たとえ、あなたがどれだけ硬くても、大丈夫です。
60秒、あることに取り組めば、あなたは立ったまま床に手をつけられます。

さらに、あなたが、既に柔らかかったとしても、
あなたは今よりも、もっと柔らかくなれます。


あなたが思っているようなムリをしなくても、
柔軟性はもっと簡単に身に付けることができます。

あなたがどれだけ硬い体でも、関係ありません。

314p1.jpg

ケガや故障もなく、顔を苦痛に歪めることなく、
短期間で体を柔らかくすることは可能です。




>>ストレッチDVD 兼子ただしの即効ストレッチメソッド


nice!(0) 

ストレッチDVD 効果 [ストレッチDVD 効果]


まだ、あなたはご存じ無いかもしれません。
世の中には、たくさんのストレッチ法がありますが、
ダントツで効果が弱いストレッチがあります。

それは、あなたもよく知っているストレッチです。


開脚で座り、後ろから人に押されて、「痛い!痛い!」と、 思わず叫んでしまうような、体に痛みを感じながら、 グイグイと筋肉を伸ばすタイプの柔軟体操です。


あれって実は、痛いだけで、大した効果が得られないのです。


ストレッチは継続して取り組むから、効果が得られるのです。
でも、痛くて苦しいだけのストレッチなんて、誰もが続けたく思いません。

だからこそ、ストレッチというものは本来、
ストレスなく、気持ち良く続けられる必要があります。


そして、実際に、ストレスを感じない、
効果的なストレッチは世の中に存在します…



>>ストレッチDVD 兼子ただしの即効ストレッチメソッド




体幹トレーニング DVD
体の芯を鍛える方法を太気会・天野敏氏が監修、実演。体幹トレーニングのDVDの紹介です。

ストレートネック治療 自宅で改善する方法
あなたは「頚椎ヘルニア」「頚椎症」「ストレートネック」は一生治らないと思っていませんか?首の痛みや肩のこり、手のしびれを手術をしないで症状を改善する方法の紹介です。

nice!(0) 

ストレッチDVD 即効ストレッチメソッド 方法 [ストレッチDVD 方法]

痛くて苦しい思いをせずに、体を柔らかくするにはどうすれば良いのか?
まず、重要なポイントがあります。

それは、関節意識です。

簡単に言うと、
「体を動かす時に、関節のどの部分に意識を集中するのか?」

ということです。


あなたの体が思ったように、柔らかくならない理由とは?
多くの場合、それは、姿勢にあります。


実は、姿勢が悪いと、あなたの体には、2つの変化が起こります。

1、筋肉や関節の一部に負荷がかかり続け、その部分が硬くなってしまう。
2、本来、動かすべき、筋肉や関節を使わなくなり、その部分が退化してしまう。

姿勢の悪化がもたらす、この2つにより、多くの方が
本来動かせるはずの、体の可動域を使えなくなっています。

それと同時に、体の一部分に負担をかけ続け、結果、
筋肉自体が硬くなる、といった連鎖を続けてしまっているのです。

ですから、あなたが柔軟性を手に入れるには、ムリして筋肉や関節を伸ばすのではなく、まず



1、正しい姿勢を覚える
2、その上で、人体の構造上、もっとも効率的な動き方を覚える…(関節意識を使う。)



この2つが、最優先なのです。
これが、あなたの柔軟性を高める上で、もっとも簡単で即効性のある方法なのです。



>>ストレッチDVD 兼子ただしの即効ストレッチメソッド



nice!(0) 

ストレッチDVD 兼子ただし プロフィール [兼子ただし プロフィール]

【兼子ただし プロフィール】

業界では希少なスポーツストレッチ専門トレーナーで、
ストレッチ専門店”スリーエス”を7店舗経営する事業家でもあり、
現役キックボクサーでもある。”事業家キックボクサー”

その他ランニングやスポーツサイクルなども取り組んでいる。

機能的なカラダは=美しいボディラインという概念を持ち、
その内容を著書にまとめている『やわらかBODY=メリハリBODY』を、
モダン出版から全国出版。

趣味であったキックボクシングでプロライセンスを取得し、
独自で学んだスポーツストレッチをベースに、
プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、
一般の方(スポーツをまったくしない人)まで様々なレベルのクライアントを指導している。

脚が細くなり、ラクに走れる”伸びランニング”のセミナーも行っている。

その他、小学校で姿勢教育、国士舘大学大学院との共同研究も行っている。

ストレッチトレーナー養成人数は約300人、
ストレッチ専門店スリーエスの年間来店数約4万人を超える。



314profile.jpg

>>ストレッチDVD 兼子ただしの即効ストレッチメソッド





nice!(0) 

兼子ただし TV・雑誌 紹介 [兼子ただし TV・雑誌 紹介]

【雑誌】

ダンスビュウ 2008 8月~「読むエクササイズ」コラム連載
ViVi 2010/5月号「美脚ストレッチ」1P掲載 兼子監修
BODY+Plus 2010年1月号「ストレッチラン&ウォーキング」6P掲載 兼子監修
Marisol 2009年10月号「姿勢矯正ストレッチ」特集」
6P掲載 兼子監修
ソトコト 2009年10月号「体を育てること」 2P掲載

ストレッチDVD 兼子ただしの即効ストレッチメソッド



【TV出演】

2010/9/2 日本テレビ「ぐるナイ」 に出演
2010/6/24~8/4 「ショップチャンネル 」 に出演
2010/03/29 フジテレビ「おこりびと2」 に出演
2010/01/10 TBS「テイクミーアウト」 に出演
2009/07/14 フジテレビ「めざましテレビ 」の「ここ調 」コーナーに出演
2009/1/11 フジテレビ「バニラ気分」 杉本彩さん お勧めストレッチで出演
2006/6/15~2009/3/19 北海道放送「ユメイロ」 ストレッチコーナーレギュラー出演



>>ストレッチDVD 兼子ただしの即効ストレッチメソッド


nice!(0) 

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。